ఫిట్‌నెస్‌లో కోహ్లీ, రోహిత్‌లే స్ఫూర్తి: యువ ఆటగాళ్లు

ఫిట్‌నెస్‌ ప్రోగ్రామ్‌ను క్రమం తప్పకుండా

"నేను చాలా వర్కౌట్లు చేస్తా. మంచి ఫిట్‌నెస్ కోసం చాలా శ్రమిస్తా. మాకు ఇచ్చిన ఫిట్‌నెస్‌ ప్రోగ్రామ్‌ను క్రమం తప్పకుండా అనుసరించడం చాలా ఉపయోగపడింది. విరాట్, రోహిత్ బాయ్.. యువకులను బాగా ప్రోత్సహిస్తారు. వాళ్లు ఏదైతే చేస్తారో దానిని చూసి స్ఫూర్తిపొందుతాం. మా శక్తి మేరకు మరింత ఎక్కువగా కష్టపడేందుకు ప్రయత్నిస్తాం" అని కుల్దీప్ అన్నాడు.

వర్కౌట్లను ఓ హాబీలాగా మార్చుకోవాలి

జట్టుకు అవసరమైనప్పుడల్లా బరిలోకి దిగేందుకు ప్రస్తుతం ఉన్న ఫిట్‌నెస్ నిబంధనలు బాగా ఉపయోగపడుతున్నాయని ఖలీల్ చెప్పాడు. "అవకాశం వచ్చిందంటే మ్యాచ్ ఆడేందుకు సిద్ధంగా ఉండాలి. అందుకోసం మనం కూడా ఫిట్‌నెస్ కాపాడుకోవాలి. రోజూ ఎలా బ్రష్‌ చేసుకుంటామో.. వర్కౌట్లను ఓ హాబీలాగా మార్చుకోవాలి" అని ఖలీల్ అహ్మద్ తెలిపాడు.

ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరింత మెరుగుపడింది

మనం శరీరాన్ని కాపాడుకుంటేనే ఓ ఆటగాడిగా సుదీర్ఘకాలం ఆటలో కొనసాగుతామని ఖలీల్ పేర్కొన్నాడు. మరోవైపు తనకు ఇచ్చిన ఫిట్‌నెస్ షెడ్యూల్‌ను తప్పకుండా అనుసరించడం వల్లే, తన ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరింత మెరుగుపడిందని గిల్ అన్నాడు. భారత జట్టులో చోటు దక్కడం ఎంతో ఆనందంగా ఉందని గిల్ చెప్పాడు.