జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క కళాత్మక అంశాలను స్విమ్మింగ్‌తో కలిపినందున కార్బొనెల్ కళాత్మక స్విమ్మింగ్‌ని ఎంచుకున్నాడు. ఆమె స్పెయిన్‌లో CN సబాడెల్‌తో శిక్షణ పొందుతుంది మరియు మయుకో ఫుజికి మరియు జువాన్ జోస్ అండుజార్ శిక్షణ పొందింది. ఆమె కఠినమైన శిక్షణా విధానంలో స్పెయిన్‌లోని శాంట్ కుగాట్‌లోని హై పెర్ఫార్మెన్స్ సెంటర్‌లో రోజుకు 10 గంటలు, వారానికి ఆరు రోజులు ఉంటుంది.

లండన్‌లో జరిగిన 2012 ఒలింపిక్ క్రీడల్లో డ్యూయెట్ ఈవెంట్‌లో రజతం గెలుచుకోవడం ఆమె మరపురాని విజయాలలో ఒకటి. ఆమె 2019లో స్పానిష్ స్విమ్మింగ్ ఫెడరేషన్ యొక్క గోల్డ్ అండ్ డైమండ్స్ బ్యాడ్జ్‌ను మరియు 2013లో స్పెయిన్‌లోని రాయల్ ఆర్డర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెరిట్ యొక్క సిల్వర్ మెడల్‌ను కూడా అందుకుంది. అదనంగా, ఆమె 2013 మరియు 2017లో కాటలాన్ ఫిమేల్ అథ్లెట్ ఆఫ్ ది ఇయర్‌గా ఎంపికైంది.

వ్యక్తిగత జీవితం మరియు ఆసక్తులు

కార్బోనెల్ 2020లో జన్మించిన తన భాగస్వామి పాబ్లో ఇబానెజ్ మరియు వారి కుమారుడు కైతో కలిసి బార్సిలోనాలో నివసిస్తున్నారు. ఆమె కాటలాన్, ఇంగ్లీష్ మరియు స్పానిష్ భాషలను అనర్గళంగా మాట్లాడుతుంది. ఆమె అథ్లెటిక్ కెరీర్‌తో పాటు, ఆమెకు వంట చేయడంపై చాలా ఆసక్తి ఉంది మరియు 2018లో సెలబ్రిటీ మాస్టర్ చెఫ్ స్పెయిన్‌ను గెలుచుకుంది.

ఆమె మాడ్రిడ్‌లోని జపనీస్ రెస్టారెంట్‌కి సలహాదారుగా గ్యాస్ట్రోనమీ పరిశ్రమలోకి ప్రవేశించింది. కార్బోనెల్ రెస్టారెంట్ యొక్క ఎగ్జిక్యూటివ్ చెఫ్‌తో కలిసి కాలానుగుణ వంటకాలను డిజైన్ చేస్తుంది, ఆమె ప్రయాణాల నుండి ఆమె సృజనాత్మక ఆలోచనలు మరియు అనుభవాలను అందించింది.

పుస్తకాలు మరియు శిక్షణా శిబిరాలు

2016లో, కార్బోనెల్ అథ్లెట్‌గా తన జీవితాన్ని వివరిస్తూ 'త్రీ మినిట్స్, నలభై సెకన్లు' అనే పుస్తకాన్ని విడుదల చేసింది. టైటిల్ 2012 ఒలింపిక్స్‌లో ఆమె డ్యూయెట్ రొటీన్ నిడివిని సూచిస్తుంది. 2019 లో, ఆమె తన జీవిత అనుభవాల ఆధారంగా పిల్లల కోసం చిన్న కథల శ్రేణి 'ఎలెనా సిరెనా' పేరుతో మరొక పుస్తకాన్ని ప్రచురించింది.

ఆమె స్పెయిన్‌లోని లా గారిగాలో క్యాంపస్ ఓనా కార్బోనెల్ అనే కళాత్మక స్విమ్మింగ్ శిక్షణా శిబిరాన్ని కూడా నడుపుతోంది. ఈ శిబిరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఆరు నుండి 17 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలను ఆకర్షిస్తుంది, వారు ఆమె అనుభవాల నుండి నేర్చుకోవడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారు.

మాతృత్వం మరియు క్రీడకు తిరిగి వెళ్ళు

కార్బోనెల్ 2020లో మొదటిసారి తల్లి అయ్యాడు మరియు ప్రసవించిన కొద్దిసేపటికే శిక్షణను తిరిగి ప్రారంభించాడు. ఆమె టోక్యోలో 2020 ఒలింపిక్ క్రీడలలో పాల్గొన్న స్పానిష్ కళాత్మక స్విమ్మింగ్ జట్టులో భాగం. ఆమె ఈ శీఘ్ర రాబడిని క్రీడా సవాలుగానూ మరియు వ్యక్తిగతమైనదిగానూ చూస్తుంది.

కోచ్‌ల నుండి మద్దతు

కార్బోనెల్ తన కోచ్ మయుకో ఫుజికికి తన విజయాన్ని చాలా వరకు క్రెడిట్ చేసింది. ఆమె ఫుజికిని డిమాండ్ చేస్తూ ఇంకా మద్దతునిస్తుందని వివరిస్తుంది, ప్రతి అడుగు జట్టుకు గణించబడి మరియు ప్రయోజనకరంగా ఉండేలా చూసుకుంటుంది. కార్బోనెల్ తన బృందం నుండి చాలా మద్దతునిస్తుంది మరియు ఆమె ఇప్పటివరకు భాగమైన ఉత్తమమైనదిగా భావిస్తుంది.

ఒనా కార్బోనెల్ కళాత్మక ఈత మరియు పూల్ వెలుపల తన వెంచర్‌ల పట్ల తన అంకితభావంతో చాలా మందికి స్ఫూర్తినిస్తూనే ఉంది. ఆమె ప్రయాణం అథ్లెటిక్ ఎక్సలెన్స్ మరియు వ్యక్తిగత ఎదుగుదల సమ్మేళనాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, ఆమెను క్రీడలలో ప్రముఖ వ్యక్తిగా చేసింది.