అతని తోబుట్టువులు మరియు స్నేహితులు పాఠాలు ప్రారంభించిన తర్వాత అడ్రియన్ ఈత కొట్టాడు. అతను క్రీడను ఆస్వాదిస్తాడు ఎందుకంటే అభివృద్ధికి ఎల్లప్పుడూ స్థలం ఉంటుంది. "ఉత్తమ సమయాన్ని గడపడం కంటే మెరుగైన అనుభూతి లేదు," అని ఆయన చెప్పారు. అతను మరియు అతని తోబుట్టువులు చిన్నప్పుడు ఈత నేర్చుకోవడానికి నీటి భద్రత కోర్సు తీసుకున్నారని అతని తల్లిదండ్రులు గట్టిగా చెప్పారు.

శిక్షణా విధానం

సోమవారం నుండి శనివారం వరకు అడ్రియన్ రైళ్లు, వారానికి ఒకసారి వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ సెషన్ మరియు వారాన్ని ముగించడానికి రికవరీ సెషన్ రోజు. అతనికి ఇష్టమైన శిక్షణ డ్రిల్ సింగిల్ ఆర్మ్ ఫ్రీస్టైల్. "మీరు ఈ విధంగా మీ స్ట్రోక్ యొక్క ప్రతి అంశంపై చాలా చక్కని పని చేయవచ్చు," అని అతను వివరించాడు.

గాయాలు మరియు ఆరోగ్య సవాళ్లు

2019 లో, అడ్రియన్ వృషణ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నాడు మరియు రెండు ఆపరేషన్లు చేయించుకున్నాడు. అతను ఆ సంవత్సరం మేలో పోటీకి తిరిగి వచ్చాడు. అతను 2020లో భుజం మరియు కోర్ నొప్పితో కూడా బాధపడ్డాడు మరియు 2015 ప్రారంభంలో భుజం గాయంతో ఇబ్బంది పడ్డాడు.

రికవరీ మరియు రిటర్న్

అతని క్యాన్సర్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత, అడ్రియన్ పూల్‌లో అనేక నైపుణ్యాలను తిరిగి పొందవలసి వచ్చింది. "కొన్ని విధాలుగా, నేను ఈత కొట్టడం ఎలాగో మళ్లీ నేర్చుకుంటున్నాను," అని అతను చెప్పాడు. అతను తన సమన్వయం మరియు కండరాల కాల్పుల నమూనాలను తిరిగి పొందడానికి ప్రతి కదలిక గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉండాలి.

అవార్డులు మరియు గౌరవాలు

2016లో USA స్విమ్మింగ్ ఫౌండేషన్ నుండి గోల్డెన్ గాగుల్స్ అవార్డును అందుకోవడం మరియు 2014లో రాబర్ట్ చిన్ ఫౌండేషన్ ఆసియన్ హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్‌లోకి ప్రవేశించడం అడ్రియన్ విజయాలలో ఉన్నాయి. 2012 ఒలింపిక్ క్రీడలలో అతని విజయానికి గుర్తింపుగా బ్రెమెర్టన్‌లోని ఒక వీధికి నాథన్ అడ్రియన్ డ్రైవ్ అని పేరు పెట్టారు. లండన్.

కుటుంబం మరియు వ్యక్తిగత జీవితం

అడ్రియన్ 2021లో జన్మించిన అతని భార్య హాలీ మరియు కుమార్తె పార్కర్‌తో కలిసి USAలోని బర్కిలీ, CAలో నివసిస్తున్నారు. అతని అన్న జస్టిన్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్ కోసం స్విమ్మింగ్‌లో పోటీ పడ్డాడు, అతని అక్క డొనెల్లా అరిజోనా స్టేట్ యూనివర్శిటీకి ఈదాడు. హాలీ స్టాన్‌ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం కోసం కాలేజియేట్ స్థాయిలో డైవింగ్‌లో పోటీ పడింది.

ఇతర కార్యకలాపాలు

2019లో, అడ్రియన్ మరియు తోటి స్విమ్మర్ విల్ కోప్‌ల్యాండ్ శాన్ రాఫెల్, CAలో AC స్విమ్ క్లబ్‌ను కొనుగోలు చేశారు. "ఈత ప్రపంచంలో ఉండటం నాకు తెలుసు, నేను చేయాలనుకుంటున్నాను," అని అతను ఈ వెంచర్ గురించి చెప్పాడు.

స్పోర్టింగ్ ఫిలాసఫీ

అడ్రియన్ 'కలిసి బలంగా' అనే ఆలోచనను నమ్ముతాడు. "ఈతలో, ఈ వ్యక్తిగత క్రీడగా భావించబడే ఆసక్తికరమైన ఉదాహరణ ఉంది," అని ఆయన చెప్పారు. సహచరులను కలిగి ఉండటం కఠినమైన శిక్షణా రోజులను దాటడంలో సహాయపడుతుంది.

భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు

ముందుచూపుతో, అడ్రియన్ స్విమ్మింగ్‌కు సంబంధించిన కోచింగ్ మరియు బిజినెస్ వెంచర్‌ల ద్వారా క్రీడకు సహకారం అందించడాన్ని కొనసాగించాలని యోచిస్తున్నాడు. భవిష్యత్ తరాల ఈతగాళ్లకు స్ఫూర్తినివ్వాలనే లక్ష్యంతో ఈతపై అతని అంకితభావం అస్థిరంగా ఉంది.

నాథన్ అడ్రియన్ ప్రయాణం ఈత కొట్టడం పట్ల దృఢత్వం మరియు అభిరుచికి నిదర్శనం. ఆరోగ్య సవాళ్లను అధిగమించడం నుండి అనేక ప్రశంసలు సాధించడం వరకు, అతను పూల్ లోపల మరియు వెలుపల గణనీయమైన కృషిని కొనసాగిస్తున్నాడు.