హెర్నాండెజ్ వ్యక్తిగత కోచ్‌లు జెన్నీ జాంగ్ మరియు హోవీ లియాంగ్‌ల మార్గదర్శకత్వంలో కోస్టా మెసా, CAలో జిమ్-మాక్స్‌తో శిక్షణ పొందాడు. ఆమె 2016లో ఇటలీలో యునైటెడ్ స్టేట్స్ తరపున పోటీ చేస్తూ అంతర్జాతీయ అరంగేట్రం చేసింది. ఆమె వ్యక్తీకరణ వ్యక్తిత్వం ఆమెకు "హ్యూమన్ ఎమోజి" మరియు "లోలో" వంటి మారుపేర్లను సంపాదించింది.

సవాళ్లు మరియు గాయాలు

ఆమె కెరీర్ మొత్తంలో, హెర్నాండెజ్ అనేక గాయాలను ఎదుర్కొంది. ఆమె 2016 రియో ​​ఒలింపిక్స్‌లో నలిగిపోయిన పొత్తికడుపు కండరాలతో పోటీ పడింది. 2016లో, ఆమె మోకాలికి వడకట్టింది మరియు ఆరు వారాల పాటు శిక్షణ పొందలేకపోయింది. అంతకుముందు 2014లో, వాల్ట్ ల్యాండింగ్ సమయంలో ఆమె తన కుడి మోకాలిచిప్పను స్థానభ్రంశం చేసింది, ఆమె పటేల్లా స్నాయువును చింపి, ఆమె మధ్యస్థ కొలేటరల్ లిగమెంట్‌ను గాయపరిచింది.

అదే సంవత్సరం, ఆమె బీమ్ రొటీన్ ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు ఆమె మణికట్టు విరిగింది మరియు ఆరు వారాల పాటు పక్కన పెట్టబడింది. ఈ ఎదురుదెబ్బలు ఉన్నప్పటికీ, శిక్షణ మరియు పోటీకి తిరిగి రావడంతో హెర్నాండెజ్ యొక్క స్థితిస్థాపకత స్పష్టంగా కనిపించింది.

మానసిక ఆరోగ్య పోరాటాలు

ఏప్రిల్ 2020లో, హెర్నాండెజ్ తన దీర్ఘకాల కోచ్ మాగీ హానీ నుండి మాటలతో మరియు మానసిక వేధింపులకు గురయ్యానని వెల్లడించింది. హానీని USA జిమ్నాస్టిక్స్ ఎనిమిదేళ్లపాటు నిషేధించింది. దుర్వినియోగం హెర్నాండెజ్ నిరాశ మరియు తినే రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేయడానికి దారితీసింది. ఆమె అనుభవాన్ని "వక్రీకృతమైనది" మరియు భౌతిక సాక్ష్యం లేకపోవడం వల్ల నిరూపించడం కష్టమని వివరించింది.

తిరిగి రా

2019లో శిక్షణను పునఃప్రారంభించిన తర్వాత, హెర్నాండెజ్ నాలుగు సంవత్సరాలలో మొదటిసారిగా ఫిబ్రవరి 2021లో జిమ్నాస్టిక్స్ పోటీలో పాల్గొన్నాడు. ఇండియానాపోలిస్, INలో జరిగిన 2021 వింటర్ కప్‌లో, ఆమె క్లీన్ రొటీన్‌లను ప్రదర్శించడం మరియు పాత అథ్లెట్‌గా అనుభవాన్ని ఆస్వాదించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

ప్రచురణలు

హెర్నాండెజ్ కూడా రచనలో ప్రవేశించాడు. 2016లో, ఆమె తన ఆత్మకథను 'ఐ గాట్ దిస్: టు గోల్డ్ అండ్ బియాండ్' పేరుతో విడుదల చేసింది. రెండు సంవత్సరాల తరువాత, ఆమె 'షీ ఈజ్ గాట్ దిస్' అనే పిల్లల చిత్రాల పుస్తకాన్ని ప్రచురించింది. రెండు పుస్తకాలు జిమ్నాస్టిక్స్‌లో ఆమె ప్రయాణం మరియు అనుభవాలను ప్రతిబింబిస్తాయి.

భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు

ముందుచూపుతో, హెర్నాండెజ్ టోక్యోలో జరిగే 2020 ఒలింపిక్ క్రీడలలో పాల్గొనాలని యోచిస్తున్నాడు. ఆమె క్రీడా తత్వశాస్త్రం "పెద్దగా వెళ్లండి లేదా ఇంటికి వెళ్లండి" అనే నినాదంతో కప్పబడి ఉంది, ఇది ఆమె ఆశయాలను ముందుకు తీసుకువెళుతుంది.

జిమ్నాస్టిక్స్ వెలుపల, హెర్నాండెజ్ గిటార్ మరియు ఉకులేలే వంటి సంగీత వాయిద్యాలను పాడటం మరియు వాయించడం ఆనందిస్తాడు. ఆమె తన కెరీర్‌పై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపిన US కళాత్మక జిమ్నాస్ట్ షాన్ జాన్సన్‌ను ఆరాధించింది.

లారీ హెర్నాండెజ్ యొక్క ప్రయాణం గాయాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్ల ద్వారా పట్టుదలతో గుర్తించబడింది. ఆమె పోటీకి తిరిగి రావడం ఆమె ఇష్టపడే క్రీడ పట్ల ఆమెకున్న అంకితభావాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.