క్రీడలో నెఫ్ యొక్క వేగవంతమైన ఆరోహణ 2012 నాటికి ఆమె U23 స్థాయిలో పోటీ పడింది. ఆమె తన మొదటి సంవత్సరంలో ప్రపంచ మరియు యూరోపియన్ టైటిళ్లను గెలుచుకుంది. 2014 నాటికి, ఆమె 21 సంవత్సరాల 231 రోజుల వయస్సులో క్రాస్ కంట్రీలో ప్రపంచ కప్ టైటిల్ గెలుచుకున్న అతి పిన్న వయస్కురాలు.

2016లో, రియో ​​డి జనీరో ఒలింపిక్ గేమ్స్‌లో రోడ్ సైక్లింగ్ మరియు మౌంటెన్ బైకింగ్ రెండింటిలోనూ నెఫ్ స్విట్జర్లాండ్‌కు ప్రాతినిధ్యం వహించాడు. దీంతో ఒకే ఒలింపిక్స్‌లో రెండు విభాగాల్లో పోటీపడిన తొలి స్విస్ క్రీడాకారిణిగా నిలిచింది.

సవాళ్లు మరియు గాయాలు

నెఫ్ కెరీర్ దాని సవాళ్లు లేకుండా లేదు. డిసెంబర్ 2019లో, ఆమెకు గ్రేడ్ ఐదు ప్లీహము చీలిక మరియు పాక్షికంగా కుప్పకూలిన ఊపిరితిత్తులతో సహా తీవ్ర గాయాలయ్యాయి. ఈ ఎదురుదెబ్బలు ఉన్నప్పటికీ, ఆమె మార్చి 2020 నాటికి మౌంటెన్ బైకింగ్‌కు తిరిగి వచ్చింది.

మునుపటి గాయాలలో జనవరి 2018లో విరిగిన కాలర్‌బోన్ మరియు 2015 ప్రపంచ కప్ ఈవెంట్‌లో కెనడాలోని మోంట్-సెయింట్-ఆన్‌లో జరిగిన కంకషన్ ఉన్నాయి. ఈ సంఘటనలు ఆమె స్థితిస్థాపకతను పరీక్షించాయి కానీ ఆమె అభిరుచిని కొనసాగించకుండా నిరోధించలేదు.

శిక్షణ మరియు తయారీ

టోక్యో 2020 ఒలింపిక్ క్రీడలకు సన్నాహకంగా, నెఫ్ జపాన్‌లోని ఇజు సిటీలో పర్వత బైక్ కోర్సులో ఏడు వారాల శిక్షణను గడిపాడు. రెడీ స్టెడీ టోక్యో టెస్ట్ ఈవెంట్‌లో ఆమె స్వర్ణం సాధించడంతో ఆమె అంకితభావం ఫలించింది. ట్రాక్‌లో సాంకేతిక విభాగాలపై పట్టు సాధించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఆమె నొక్కిచెప్పారు.

వ్యక్తిగత జీవితం మరియు ఆసక్తులు

నెఫ్ తన అథ్లెటిక్ కెరీర్‌ను స్నేహితులను కలవడం, కాఫీ తాగడం మరియు షాపింగ్ చేయడం వంటి వివిధ అభిరుచులతో సమతుల్యం చేసుకుంటుంది. ఆమె బహుభాషా, ఇంగ్లీష్, ఫ్రెంచ్, జర్మన్, లాటిన్ మరియు స్పానిష్ మాట్లాడుతుంది. ఆమె భాగస్వామి లూకా షా కూడా ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో యునైటెడ్ స్టేట్స్‌కు ప్రాతినిధ్యం వహించిన పర్వత బైకర్.

అవార్డులు మరియు గౌరవాలు

నెఫ్ 2014 మరియు 2019 మధ్య వరుసగా ఆరు సంవత్సరాలు స్విస్ ఫిమేల్ సైక్లిస్ట్ ఆఫ్ ది ఇయర్‌గా ఎంపికైంది. ఆమె విజయాలు క్రీడలో ఆమె నిలకడ మరియు శ్రేష్ఠతను హైలైట్ చేస్తాయి.

తత్వశాస్త్రం మరియు ప్రేరణ

నెఫ్ యొక్క క్రీడా తత్వశాస్త్రం ఆమె నినాదంలో పొందుపరచబడింది: "కఠినంగా శిక్షణ పొందండి, సులభంగా గెలవండి." ఆమె కృషిలో అపారమైన సంతృప్తిని పొందుతుంది మరియు శిక్షణ సమయంలో జోన్‌లో ఉండటం అసమానమని నమ్ముతుంది. ఆమె విగ్రహం పోలిష్ పర్వత బైకర్ మజా వ్లోస్జ్‌జోవ్స్కా.

పత్రిక చొరవ

2020లో, నెఫ్ ట్రోయిస్ మోయిస్ అనే ఆన్‌లైన్ త్రైమాసిక పత్రికను ప్రారంభించాడు. మ్యాగజైన్ ఆమె కెరీర్ మరియు రోజువారీ జీవితంలో అప్‌డేట్‌లను కలిగి ఉంది. సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ల ద్వారా వచ్చే ఆదాయం స్విస్ క్యాన్సర్ స్వచ్ఛంద సంస్థ గ్రీన్‌హోప్‌కు విరాళంగా ఇవ్వబడింది. నెఫ్ మ్యాగజైన్ కోసం రాయడం మరియు రూపకల్పన చేయడం ఆనందిస్తాడు.

భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు

ముందుచూపుతో, నెఫ్ తన మ్యాగజైన్ ద్వారా ధార్మిక కార్యక్రమాలకు సహకరిస్తూ ఉన్నత స్థాయిలలో పోటీని కొనసాగించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఆమె ప్రయాణం అంకితభావం, స్థితిస్థాపకత మరియు సైక్లింగ్ పట్ల మక్కువను ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇది చాలా మందికి స్ఫూర్తినిస్తుంది.