ఆమె స్నేహితురాలు ఆమెను క్రీడకు పరిచయం చేసే ముందు విలియమ్స్ ఎప్పుడూ రగ్బీని చూడలేదు లేదా వినలేదు. రగ్బీ ఇప్పుడే ఒలింపిక్ క్రీడగా మారిందని ఆమె స్నేహితుడు పేర్కొన్నారు. ఆసక్తితో, విలియమ్స్ దీనిని ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాడు మరియు దాదాపు తక్షణమే దానితో ప్రేమలో పడ్డాడు.

శిక్షణ మరియు కోచింగ్

ఆస్ట్రేలియా నుండి జాతీయ కోచ్ మిక్ బైర్న్ మార్గదర్శకత్వంలో, విలియమ్స్ సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు వారానికి ఐదు రోజులు 08:00 మరియు 16:00 మధ్య కఠినంగా శిక్షణ పొందుతాడు. ఈ క్రమశిక్షణతో కూడిన పాలన ఆమె కెరీర్‌ను తీర్చిదిద్దడంలో కీలకమైంది.

అంతర్జాతీయ అరంగేట్రం

విలియమ్స్ 2015లో బ్రెజిల్‌లోని సావో పాలోలో కెనడాకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తూ అంతర్జాతీయ అరంగేట్రం చేసింది. ఇది ప్రపంచ వేదికపై ఆమె ప్రయాణానికి నాంది పలికింది.

చిరస్మరణీయ విజయాలు

రియో డి జనీరోలో 2016 ఒలింపిక్ క్రీడలలో పోటీ చేయడం విలియమ్స్ యొక్క అత్యంత చిరస్మరణీయమైన క్రీడా విజయాలలో ఒకటి. కెనడా యొక్క మొట్టమొదటి ఒలింపిక్ మహిళల రగ్బీ సెవెన్స్ పతకాన్ని గెలుచుకున్న జట్టులో ఆమె ఒక కాంస్య పతకాన్ని సాధించింది.

గాయాలు మరియు రికవరీ

సెప్టెంబర్ 2017లో, విలియమ్స్ భుజానికి శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నాడు. ఆస్ట్రేలియాలోని క్వీన్స్‌ల్యాండ్‌లోని గోల్డ్ కోస్ట్‌లో జరిగిన 2018 కామన్వెల్త్ గేమ్స్‌లో ఆమె బలమైన పునరాగమనం చేసింది. ఆమె పోటీ చర్యకు తిరిగి రావడంతో ఆమె స్థితిస్థాపకత మరియు సంకల్పం స్పష్టంగా కనిపించాయి.

వ్యక్తిగత ఆచారాలు మరియు నమ్మకాలు

విలియమ్స్‌కు ప్రత్యేకమైన ప్రీ-మ్యాచ్ ఆచారాలు ఉన్నాయి. ఆమె తన బూట్ లేస్‌లకు ఒక జత రెక్కలను జత చేసి, సంగీతం వింటుంది మరియు ప్రతి మ్యాచ్‌కి ముందు ఒక ఉడికించిన గుడ్డు తింటుంది. ఆమె క్రీడా తత్వశాస్త్రం ఆమె నినాదంలో ఇమిడి ఉంది: "ప్రకాశించటానికి బయపడకండి."

ఇతర క్రీడా ఆసక్తులు

రగ్బీ సెవెన్స్‌తో పాటు, కెనడాలోని ప్రాంతీయ స్థాయిలో మార్కమ్ ఐరిష్ తరపున విలియమ్స్ రగ్బీ యూనియన్ (15-ఎ-సైడ్) కూడా ఆడాడు. ఈ బహుముఖ ప్రజ్ఞ క్రీడలో ఆమె విస్తృత నైపుణ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.

సవాళ్లు మరియు పునరాగమనాలు

2016 ఒలింపిక్స్‌కు ముందు ఆరు నెలల పాటు జాతీయ జట్టు నుండి తొలగించబడినప్పుడు విలియమ్స్ గణనీయమైన సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నాడు. ఆమె జనవరి 2016లో ప్రయత్నాలకు హాజరైన తర్వాత రీకాల్‌ని పొందింది. "మొత్తం సంవత్సరం ముందు, నేను [రియోకు] వెళతానని అనుకోలేదు," ఆమె పంచుకుంది.

ఈ కాలంలో, ఆమె స్వయంగా శిక్షణ పొందింది మరియు బ్రిటిష్ కొలంబియాలోని విక్టోరియాలో ఉండటానికి డిపార్ట్‌మెంట్ స్టోర్‌లో పనిచేసింది. బలం మరియు కండిషనింగ్ కోచ్ ఆమె ఆకృతిలో ఉండటానికి సహాయపడింది. ఆమె మళ్లీ ఎంపికై రియో ​​గేమ్స్‌లో కాంస్య పతకాన్ని గెలుచుకోవడంతో ఆమె కష్టానికి ఫలితం దక్కింది.

భవిష్యత్తు కోసం ఆకాంక్షలు

విలియమ్స్ భవిష్యత్తు ఒలింపిక్ క్రీడలలో బంగారు పతకాన్ని గెలవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాడు. జిమ్నాస్టిక్స్ నుండి రగ్బీ వరకు ఆమె ప్రయాణం అంకితభావం మరియు పట్టుదలతో గుర్తించబడింది.

విలియమ్స్ కథ అభిరుచి మరియు స్థితిస్థాపకతతో కూడుకున్నది. క్రీడలను మార్చడం నుండి ఎదురుదెబ్బలను అధిగమించడం వరకు, ఆమె శ్రేష్ఠత పట్ల తన అచంచలమైన నిబద్ధతతో చాలా మందికి స్ఫూర్తినిస్తూనే ఉంది.