క్రుగర్ ప్రారంభంలో ఆధునిక పెంటాథ్లాన్‌ను ప్రయత్నించారు, ఇక్కడ ఈత ఆమె బలమైన క్రమశిక్షణ. అయితే, ఆమె చేయి పరిస్థితి గురించి ఆందోళన చెందడంతో, ఆమె స్విమ్మింగ్‌కు మారింది. గుర్రపు స్వారీ వల్ల కలిగే గాయాలు భయపడి ఆమె తల్లి ఈ నిర్ణయంలో కీలక పాత్ర పోషించింది.

విజయాలు మరియు అవార్డులు

16 ఏళ్ల వయస్సులో రియో ​​డి జనీరోలో జరిగిన 2016 పారాలింపిక్ క్రీడల్లో బంగారు పతకాన్ని గెలుచుకోవడం క్రూగర్ కెరీర్ ముఖ్యాంశాలు. 2018 మరియు 2019లో జరిగిన హార్డర్‌విజ్క్ స్పోర్ట్స్ అవార్డ్స్‌లో ఆమె స్పోర్ట్స్ ఉమెన్ ఆఫ్ ది ఇయర్‌గా ఎంపికైంది. 2016లో, ఆమె నైట్ ఆఫ్ ది ఆర్డర్‌గా గౌరవించబడింది. ఆరెంజ్-నస్సౌ.

శిక్షణ మరియు కోచింగ్

క్రూగర్ జాతీయ కోచ్ బ్రామ్ డెక్కర్ మార్గదర్శకత్వంలో వారానికి 28 గంటల పాటు శిక్షణ ఇస్తాడు. శిక్షణ పట్ల ఆమెకున్న అంకితభావం ఆమె స్థిరమైన పనితీరు మరియు విజయాలలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. ఆమె కోచ్‌లు ఆమె కెరీర్‌పై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపారు.

వ్యక్తిగత జీవితం మరియు ఆసక్తులు

స్విమ్మింగ్ వెలుపల, క్రుగర్ బండరాళ్లు మరియు పాడటం ఆనందిస్తాడు. ఆమె డచ్ మరియు ఇంగ్లీష్ అనర్గళంగా మాట్లాడుతుంది మరియు ఉట్రేచ్ట్ విశ్వవిద్యాలయంలో వైద్య విద్యను అభ్యసించింది. ఆమె తల్లి, నటాస్చా వెర్వోర్ట్, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్‌లో నెదర్లాండ్స్‌కు ప్రాతినిధ్యం వహించారు.

సవాళ్లు మరియు గాయాలు

జనవరి 2015లో, హంగేరీలో శిక్షణా శిబిరంలో క్రుగర్ న్యుమోనియా బారిన పడ్డారు, ఇది వారం రోజుల పాటు ఆసుపత్రిలో చేరడానికి దారితీసింది. ఈ ఎదురుదెబ్బ ఉన్నప్పటికీ, ఆమె ఉన్నత స్థాయిలలో శిక్షణ మరియు పోటీని కొనసాగించింది.

మెమరబుల్ మూమెంట్స్

2016 పారాలింపిక్ గేమ్స్‌లో స్వర్ణం గెలవడం క్రూగర్ యొక్క అత్యంత గుర్తుండిపోయే క్షణాలలో ఒకటి. ఈ విజయం ఆమె కెరీర్‌లో ఒక ముఖ్యమైన మైలురాయిగా నిలిచింది మరియు అంతర్జాతీయ వేదికపై తన ప్రతిభను ప్రదర్శించింది.

భవిష్యత్తు ఆశయాలు

2024లో పారిస్‌లో జరిగే పారాలింపిక్ గేమ్స్‌లో పాల్గొనాలని క్రూగర్ లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాడు. క్రీడల వెలుపల, ఆమె వైద్యం పట్ల తనకున్న అభిరుచిని తన అథ్లెటిక్ కెరీర్‌తో కలిపి డాక్టర్ కావాలని కోరుకుంటుంది.

తత్వశాస్త్రం మరియు ఆచారాలు

క్రుగర్ యొక్క తత్వశాస్త్రం చాలా సులభం: "మీరు సరదాగా ఉన్నప్పుడు మీరు చేసే పనిని చేయండి, లేకుంటే నిష్క్రమించడం మంచిది." ప్రారంభ బ్లాక్‌పైకి ఎక్కే ముందు ఆమె మోకాళ్లను లాక్ చేయడం మరియు అన్‌లాక్ చేయడం అనే ప్రత్యేకమైన ప్రీ-రేస్ ఆచారాన్ని కూడా కలిగి ఉంది.

టాటూ సింబాలిజం

డిసెంబర్ 2019లో, క్రుగర్ తన మెడ వెనుక భాగంలో 'వాటర్' కోసం జపనీస్ పాత్ర యొక్క టాటూను వేయించుకుంది. ఇది గత దశాబ్దంలో ఆమె ప్రయాణం మరియు ఈతలో సాధించిన విజయాలను సూచిస్తుంది.

ఇతర కార్యకలాపాలు

క్రూగర్ 'పారాస్విమ్మింగ్' అనే సోషల్ మీడియా ఖాతాను నిర్వహిస్తున్నారు. ఆమె టిక్‌టాక్ కంటే ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వారి కథనాలను ప్రచారం చేయడం ఆనందిస్తుంది. ఇది పారిస్ 2024 పారాలింపిక్ గేమ్‌ల పట్ల వారికి మద్దతు ఇచ్చే అనుచరుల పెద్ద సమూహాన్ని సృష్టించడంలో సహాయపడుతుంది.

యువ స్విమ్మర్ నుండి పారాలింపిక్ ఛాంపియన్‌గా లిసా క్రుగర్ ప్రయాణం స్ఫూర్తిదాయకం. ఆమె అంకితభావం, విజయాలు మరియు భవిష్యత్తు ఆశయాలు ఆమెను క్రీడలు మరియు వైద్యంలో మంచి భవిష్యత్తుతో అసాధారణమైన క్రీడాకారిణిగా హైలైట్ చేస్తాయి.