'బ్రోంకో టెస్ట్' అత్యంత చెత్త పరీక్ష: మాజీ క్రికెటర్ సంచలనం!

దక్షిణాఫ్రికా మాజీ కెప్టెన్ ఏబీ డివిలియర్స్ భారత క్రికెటర్లకు బీసీసీఐ ప్రవేశపెట్టాలని యోచిస్తున్న బ్రోంకో పరీక్ష గురించి తన అనుభవాన్ని పంచుకున్నారు. ఇది అత్యంత కఠినమైన ఫిట్‌నెస్ పరీక్షల్లో ఒకటని ఆయన పేర్కొన్నారు.

ఏబీ డివిలియర్స్ అనుభవం
ఏబీ డివిలియర్స్ తన యూట్యూబ్ ఛానెల్లో మాట్లాడుతూ.. తాను 16 ఏళ్ల వయస్సు నుంచే ఈ పరీక్షను ఎదుర్కొంటున్నాని.. దక్షిణాఫ్రికాలో దీనిని "స్ప్రింట్ రిపీట్ ఏబిలిటీ టెస్ట్" అని పిలుస్తారని ఆయన వెల్లడించారు. ఈ పరీక్ష ఏరోబిక్ ఓర్పు, కోలుకునే సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేస్తుంది. ఈ పరీక్ష ఎంత కఠినంగా ఉంటుందో వివరిస్తూ..'ఇది మీరు చేయగలిగిన పరీక్షల్లో అత్యంత చెత్తది' అని ఆయన అన్నారు. ముఖ్యంగా ఎక్కువ ఎత్తులో, ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో ఇది మరింత కష్టమని వివరించారు. ఉదాహరణకు ప్రిటోరియా యూనివర్సిటీలో, సూపర్ స్పోర్ట్ పార్కులో చలికాలంలో ఈ పరీక్ష చేసినప్పుడు ఊపిరితిత్తులు మండేవని గుర్తు చేసుకున్నారు. ఈ ప్రాంతం సముద్ర మట్టానికి సుమారు 1,500 మీటర్ల ఎత్తులో ఉండటం వల్ల ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉంటుందని, అందుకే ఈ పరీక్ష చాలా కష్టంగా ఉంటుందని ఆయన చెప్పారు.

భారత క్రికెట్‌లో కొత్త ఫిట్‌నెస్ విధానం
టీమిండియా కొత్త స్ట్రెంత్ అండ్ కండిషనింగ్ కోచ్ అయిన అడ్రియన్ లే రూక్స్ ఈ బ్రోంకో పరీక్షను, యో-యో టెస్ట్, 2 కిలోమీటర్ల టైమ్ ట్రయల్‌తో పాటు ఫిట్‌నెస్ అంచనాలో చేర్చాలని భావిస్తున్నారని వార్తలు వచ్చాయి. దీనిపై మాజీ భారత స్పిన్నర్ రవిచంద్రన్ అశ్విన్ ఒక హెచ్చరిక చేశారు. శిక్షకులు మారినప్పుడు, పరీక్షా విధానాలు మారడం వల్ల ఆటగాళ్లు ఇబ్బందులకు గురవుతారని, కొన్నిసార్లు గాయాలు కూడా కావచ్చని ఆయన తన యూట్యూబ్ ఛానెల్‌లో చెప్పారు. ఫిట్‌నెస్ వ్యవస్థలో స్థిరత్వం ఉండాలని అశ్విన్ సూచించారు.

బ్రోంకో పరీక్ష అంటే ఏమిటి?
బ్రోంకో టెస్ట్ అనేది రగ్బీ, ఫుట్‌బాల్ వంటి క్రీడల్లో ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఒక ఫిట్‌నెస్ డ్రిల్. ఈ పరీక్షలో ఆటగాళ్లు వరుసగా 20 మీటర్లు, 40 మీటర్లు, 60 మీటర్ల దూరాన్ని ఐదు సార్లు పూర్తి చేయాలి. దీనివల్ల మొత్తం 1,200 మీటర్లు పరుగెత్తాల్సి ఉంటుంది. ఈ పరీక్ష ఆటగాళ్ల వేగం, ఓర్పు, త్వరగా కోలుకునే సామర్థ్యాన్ని పరీక్షిస్తుంది.